7月20日
昨夜は片付けやら途中までblog書いたりして2時頃就寝
休みじゃし練習はしないから朝はどっぷりと寝た
夜中、激しい雷の音に一度寝たらなかなか起きない怪獣も一発で跳び起き目が覚めました
そして近所の病院で非常ベルが鳴りっぱなし
何かあったら消防団出動?とか考えた
しばらくしたら音は止んで何も起こらないので再び寝た
朝起きて…
昨日つりかけた足の方はぜんぜんダメージないけど腰が少し痛い…なぜ?
それとこんなん初めてやけど両肩が筋肉痛と筋肉痛とは別の痛みみたいなのがある
オイラ的にはスイムが今回1番キツくてその後のバイクとランに影響を与えたのかもしれない
足が早くからつりかけたりしたのもスイムで波との格闘で珍しくバタ足を使いすぎたのかも
肩の方も波との格闘の疲れたかもしれんな
今日はblogやトラ隊HPの更新
チビトラのお仕事をこなしてあとは休養でした
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