12月6日②
5時半起床、軽く朝食、6時15分集合
眠〜い、頭痛〜いw
今朝は消防団
西部方面隊(秦、神在、久代、山田、新本)の訓練である
訓練会場に移動して7時前から開始
今日は初心者練習会、MTB山遊びのお誘いがあったが悲しくも断念か…(泣)
8時半に訓練終了して帰ってお片付け
予想よりも早く終わったので午前中短時間なら何かできそう
朝飯、準備や移動を考えると山遊びはゆっくり走れそうにない
初心者練習会はバイク練習の後にラン練習すると言ってたのでそちらに途中参加することにした
昨日11時って言ってたので10時半からWAVEで初心者練習会の帰り待ち(暇)
なかなか帰ってこない…
人数多いしスタートが遅れたと聞き11時半から単独でラン練習開始
復路は西からの向かい風が強い
これからの季節は向かい風にだいぶ体力を削られそうだ
国分寺を過ぎて地下道をくぐる手前でふと北を見ると
初心者練習会ご一行様がラン練習されてました
あ〜やってるやってるw
吉備路アリーナ〜作山古墳〜国分寺〜ラーメン国分寺折り返し
(GARMIN)
50分38秒 9.81km 5分10秒/km 722cal
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