1月4日①
正月休み最終日
今朝はラン練習しました
風きっつ〜(>_<)
走り始めてすぐに一昨日のダメージの筋肉痛がきく(泣)
それでも予定距離を走っておきたいので流すくらいで行くが
追い風で楽々走っても結構なハイペースになった
折り返してからはこの冬に走った中では一番の
強風だなと
すぐにわかるほど前に進まなくなった
ひどいときは歩くのとかわらん
復路はずっと上り坂を走ってる感覚でした
(GARMIN)
1時間32分51秒 17.06km 5:27/km 1178cal
百間川申込完了
これで4月までのローテ確定
レースが一番の練習になるだろう
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