1月22日①
やっと
レース活動再開
今はマラソンしかできない
ならばマラソンのデビュー戦の大会しかなかろうとこの大会を選んだ
実は5年前に右肩ガングリオン発症のため手術で戦線離脱したのもここなんだな
妙な因縁のある大会だw
先月
タケッチさんに問い合わせした日が締切日と判明して代わりに申込みしてもらった
ありがとう
参加費1000円と安いのは魅力的だな
ただ…平地なしの上り坂か下り坂のしんどいコース
コースのほとんどが倉敷トライアスロンのバイクコースだからねw
まあ西大寺駅伝で坂の2区走る予定だからその練習と思おう
タケッチさんと同じく4週連続レース(吉備路まで6週間6レース)とハードスケジュールの始まり
6時半頃起床、着替えて準備したら20分ほどで出発
8時前に鷲羽山ハイランド到着
まったり過ごして9時から受付
1時間前から本番より緩い坂道往復でちょろっとアップ
(GARMIN)
15分26秒 2.79km 5:32/km 185cal
思ったよりえらくて本番が不安になった
50分切りたいなぁ…という願望
久々のサングラス…視点がズレてて最初酔いそうだった
久々のブリーズライト…呼吸がむちゃ楽だが鼻水が垂れやすくなったw
最後の1枚なので来週までには買っておこう
水分補給して招集と思ったら自販機がなくなってる
売店行くとなぬ!? 200円だと!(所持金150円)
駐車場まで時間的に遠い
喉渇いてままスタートは嫌なので気休めだがトイレでうがい程度
タケッチさん発見して『自販機なくなってるけどどこかにある?』と聞くとホテルまで行ったらしい
駐車場より遠いし坂道でさすがにスタートに間に合わない
タケッチさんが持ってた『命のドリンク』をおねだりして一口いただいた(復活)
10km一般男子は10時40分スタート
服装や靴もレース仕様だと身体が軽くなった気がするねぇ
最初は下りだがどこかの高校の野球部員達が元気よく前に飛び出していく
流れに任せても
馬ごみの中…人ごみの中でやや抑えて入る
だが下りとはいえ最初の1kmが3分半、野球部員達が少しづつ落ちてくる
下りが緩くなり2km通過が7分半とちょっと速くても心肺は余裕あり
ブリーズライト使うと心肺が全然違うな
やっぱり下りは思ったより走れるなぁ
今日の後半の下りはいつも通り手加減せずに攻めていき最後の上りは粘りこむ走りに決めた
アップダウンが続き健康マラソン折り返し(2,6km)通過が10分ジャスト
ここから本格的に上り開始
急に失速してどんどん抜かれ始めた
時計をちら見すると6分弱ペースと予定通りですw
6分/km超えてなるものかともがくが
上りはへっぽこです
長〜〜〜い上りを終え折り返しまでの下りからペースアップ
折り返して22分くらい…
あれ?予定よりむちゃ速いΣ( ̄Д ̄;)
古い記録で比較が難しいけどこのコースでの自己ベストが出るかもしれんと欲が出る
折り返しての上りでやや失速ぎみも足の動きは悪くない
さあここから勝負です
長〜〜〜い下りで一気にスパート!
行きの長い上り終了から(高校生と一般クラス含め)10人以上ごぼう抜きできた
やっぱり
下りの爆走はオイラの武器だな
時計ちら見したら3分前半で下ってたよ
走ってて実に気持ちいい瞬間だ
宮島トライアスロンのランの長い下りと同じだわw
長い下りが終わり頃にはランナーはまばらになりなかなか前は捕らえられない
さあここから残り2.5km
いかに我慢して抜かれないように粘れるか
数人抜かれただけで下りの貯金が活きてなんと一般で14位
ゴール時、時計見たら43分ジャスト
帰宅して昔の記録見ないとわからないがもしかしてここの自己ベスト出たんじゃないかな?
驚きの結果でした
万歳\(^o^)/
ガチ走りも久々で直後からふとももに張りが出てました
右腕がだるだるで上がりにくくなってる
今夜か明日には筋肉痛確定だわ
それにしてもこの大会は
給水所が欲しいね
まったくないんだもんw
またしても
タケッチさんにおねだりして『命のドリンク』をいただきよみがえる
ありがとうございました
オイラにしては珍しくしばらく髪の毛からポタポタと滴るくらい汗をかいてました
本日のリザルト 一般男子(10km) 43分01秒 14位
本日の飲食店 百万両(倉敷)
(GARMIN)
43分01秒 9.86km 4:22/km 656cal
2008年 44分19秒
2007年 DNS(棄権)
2006年 43分43秒
選手レポ…
タケッチ
人気blogランキングへ129329