2月4日①
普段なら第1土曜は仕事だが会社の
健康診断のため休日
その代わり3月20日の祝日が仕事になる
半日潰れるからなんか
損だわ
昨日帰り際に今日の休日出勤の打診があったが即答できなかったので「来れたら…」とした
で、8時頃起床www
あかん、強制じゃないし時間が中途半端になるので出勤や〜めた
(結局相方も急用で休んだらしくちょうどよかったw)
急遽「(吉備路に向けて)ラン練習誘って〜」と言ってきてた人達にメール
9時から軽めに10km
急だったので
マーコのみ参加
今日も自転車道はランナー多いですね
その中にはガッツリ走る
サンドマンの姿も…元気だ
復路はやや向かい風がありしんどい
明日の準備運動にはヨシとしよう
いろいろとたまって用事を片付けて少し時間あったのでジムへ
終了後に即会社へ
14時から倉敷の病院で会社の健康診断
13時すぎに会社で中国人を拾って病院へ向かった
結局なんかバタバタしちゃったw
(GARMIN)
1時間01分10秒 10.14km 6:02/km 695cal
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