11月23日①
本日はteamパンクブロス、通称パンブロのサイクリング
今日もリハビリ
MTBで乱入だ!
予告された距離(復帰後最長距離)からロードの方がいいが
まだ乗れないからかなり厳しいものになりそう
連日ジムでリハビリ筋トレをしてるから今日も右腕はだるだるである
8:30吉備中央町加茂川庁舎集合
今日は
アウェーw
9:00すぎ出発
スタートして間もなく変な看板が目に入った
「奥吉備街道」???これが噂の…orz
先に進むにつれて逆方向は非常に嫌だなと思った
それ以後もそれはそれは素晴らしい道を走りました
いったい獲得標高はいくらになるんだろうってくらい…
みっちぃと
豆。君が心配してた
「パンブロサイクリングの悪い噂がたたないだろうか…」
MTB(お決まりのブロックタイヤ)じゃなければだいぶ楽だったと思いますw
腹筋背筋が弱いので腰痛の発生が早い(まだ20kmも走ってなかったと思う)
要所要所で待っていただき皆さまありがとうございました
オイラは40kmくらいで汗だくで足が終わりひきつり始め
やまなみ街道では
ハンガーノックぎみになった
ちょうど伴走してくれてた
みっちぃと
コッコパパに補給食を恵んでいただきかろうじて生き延びた
サイクリングだと甘く見て補給食を置いてきて失敗した
上腕の筋肉もガクガクになり余計に上りにくくなってきた
久米南町から美咲町に入りR53に下りで手作りパン屋ののぼりを見て
みっちぃ急停止で寄り道
「手作りパンの店くるみ」(美咲町)
御主人は北海道から移住してきて最近オープンしたそうです
パン補給
コーヒーをサービスでいただけるようです
みっちぃナイス寄り道じゃ
そしていよいよ本日の目的地到着
この頃にはちょっとした傾斜でも沈み平地でも22km/hが限度で
気を抜くとすぐに20km/h以下なっちまう
往路で身体が終わった...
復路が不安だ
たまごかけごはんの店
「食堂かめっち。」(美咲町)
すごい人です(12時だったからね)
1時間くらい待ちかな?
汗かいたから待ち時間が寒い
たまたまリカンベントで来てた
hikasaさんが
たまたま外国製のドリンクを全員に提供してくださった
なんか不思議なドリンクだった
ありがとうございます
あっ!写真忘れた(>_<)
結局1時間ちょっと待って入店
食券買って席に座ったとたん足がつり飛び上がったw
そうとう足にきてます
店を後にしていきなりヒルクラ
別のB級グルメ?を体内で生産しそうになるがなんとか持ちこたえた
しばらくしてとある峠で先行隊がそばを食べ始めた
ここぞとばかり今日迷惑かけっぱなしのオイラは
みっちぃと
豆。君と共に先に行く
円城の上りまでは逃げたいなぁとアシストしてもらい後方固定で行く
さっきまで
罪悪感いっぱいで追いかけるのと違い気持ち的に楽だったかも
しかし足はときたまつりかけるし思ったほど回らない
ここでサスペンションの話が出た時フロントサス固定できるよなぁ〜て話になった
そういえばオイラのも固定できたよな〜と今ごろ気づき固定w
あっ!楽になった
最初からしてたらもっと楽だったなぁと思っても
時すでに遅しwww
長いダム湖周辺も終盤にきて後方からそば食いダム湖TT特急がやってきましたw
あっという間に吸収され円城の上りを前にちぎり捨てられる
最後のひと踏ん張りじゃと頑張って上りきりダウンヒルして加茂川庁舎まで戻り無事完走
獲得標高は1800mを超えた…orz
コースなど詳細はGARMINのデータを参照してください
復路は止まる時足ガクガクで立っておれないから自転車が杖がわりでした
いや〜疲れた(特に前半!)
現状の鈍った身体を限界ギリギリまで追い込んだいい練習になったよ
(心肺はもう少しいけたが肉体がついてこなかったのよ〜)
パンブロの皆さんお疲れ様でした
今日は大変お世話になりありがとうございました
夜の忘年会もしっかり楽しんでください
16時解散
帰りにジムに寄るが身体中ガタガタでリハビリなしで風呂だけ
ちょっちうたた寝しましたw
(サイコン auto) MTB
4時間40分07秒 88.19km ave18.8km/h max62.5km/h
かめっちで
みっちぃと
豆。君が乗って遊んでたので距離が若干伸びてる
(GARMIN)
4時間46分53秒 87.29km ave18.3km/h 獲得標高2139m
レポ…
みっちぃ
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