3月17日
6時起床、6時45分自宅出発
マツ、消防団の
清ちゃんを迎えに行き出発
7時45分会場到着
今年はこの時間でもすいてて河川敷おりてすぐの駐車場に余裕でとめれた
10分後に一気に増えて渋滞が始まった
今週水曜木曜と体調不良で寝込んで病み上がり(まだ経過観察中)
先週はまだ痛かった吉備路フルで痛めた右股関節の不安あり
最近長い距離走ると足の親指が内出血で紫になるから加茂郷は新しいシューズを使う予定
昨夜まで箱の中に入ってましたよ
今日は練習でまったり?走り新しいシューズの慣らし運転だw
(asics TARTHERZEAL-WIDE)
asics様、今度はぜひ青のシューズ作ってくださいwww
アップして足の具合確認
違和感はある
ただ痛みが出るかもしれないし出ないかもしれない
どうかな〜?どうかな〜?て思ってるうちにいつもの倍の距離走ってしまったw
(GARMIN)
24分32秒 4.28km 5:44/km
天気がよく暑くなりそうだが風が冷たくどのアンダーシャツにしようか悩む
なしは寒い、メッシュは右肩疼くし半袖に決定
WAVEランシャツも本日デビューw
10時50分10kmスタート
まあ出たとこ勝負ですなw
マツ、
ナビさん、
清ちゃんと40分〜の位置に陣どる
スタートしてすぐ35〜40分に並んでたのに明らかに遅い人達が壁になりしばらく前へ行けない
ノロノロイライラ…プチッw
ナビさんが内にできた空間に突撃したのを見た
ならばとオイラは一度極端に大外へ出て
毎度おなじみ
暴走機関車発動で一気に
トップスピード!
誰もいないとこを大外からまくりあげて最初のグラウンドのヘアピンカーブをごぼう抜きしてクリア
アスファルトに入るまでにそのままさらに加速してちょうどペースの良さげな集団に混ざる
1km通過3:41/km…ノロノロスタートだったのに速すぎるw
もしGARMINのベストペースがホンマならアソコだろうし…w
これで今日も…
仮病、
大ウソツキ、
WAVE演劇部・・・
呼ばわり確定ですなwww
股関節は大丈夫そうなのだがさすがにちょっとしんどいのでイーブンペースで
コバンザメ走法
調子が悪い時は悪いなりに使えるもん使って走ります
外からままかり
モリカワさんや同級生
わっさんが来たけど速すぎるから放置
それにしてもここはあいかわらずフラットすぎて面白みにかける修業コース
ただベストタイム出すならここしかなかろうな
あとはフラットすぎて心折れないようにするだけ
吉備路フルで故障ぎみになってから30kmも粘った今のオイラは簡単には折れない
身体がついてくるかどうかだけw
少しペースダウンして集団から遅れたけど一息いれてもうすぐ折り返し
しんどさが少し落ち着いてきた
往路向かい風で復路は逆になればイケそうだなぁて折り返してから加速開始
あれ?折り返しても向かい風???
でもいまさら止められないw
いつも同じくらい辺り走ってる児島ACの人などどんどんかわしていく
2kmくらい走ってスパート終了
あと3kmになり再び
コバンザメ走法で3名パック
あと2kmから他の2名がスパート開始でまったく反応できず一人旅
…いや後ろに誰かおるからオイラがいつのまにか風よけにされとるがな
軍曹の応援ありがたいが反応する元気なし
あと500mから後ろの人を振り切ろうとスパートするが思うほど伸びず
逆に
発射台にされてゴール前でかわされたw
序盤風よけにしてたうちの一人で細身長身の人だった
昨年のタイムには届かなかったけど現状では上出来のタイムでした
(帰って過去の記録みてワ―ストだったので驚いたw)
フラットな10kmにしてはペースがアップダウンしすぎて不安定だった分かな
汗だくで髪から汗が滴り落ち続ける
そろそろ散髪行くか…
終わってみると暑かったな
給水所はすべて利用した
みんなのゴールを見届けてからはさっさと着替えて12時には会場から撤収
(GARMIN)
41分14秒 10.08km 4:06/km
本日のリザルト 10km高校生以上男子
41分15秒 49位 総合57位
本日の飲食店 豚太郎(岡山)
2012年 10km 40分42秒
2011年 応援
2009年 5km 19分40秒
2008年 10km 41分07秒
2007年 5km 25分37秒
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