4月16日
今朝はMTB
草っちが仕事の時間までサクッと!
クラインマニア氏と
モリさんの4名
早起きできたら奥○トレイル経由してこっちに来ようかと思ったが
身体がしんどくて起きれんかった
オフにしようかとも思ってたがあと何回山遊びできるかわからんから強行w
スタートしてしばらく力が入らんししんどくて腰が苦しいが騙し騙し走った
今日は
クラインマニア氏の案内
いつもとは別ルートからの~
途中からいつものコースを一部逆回り
新鮮じゃった
ぬかるんでる場所あって結構濡れたし汚れた
走り終わるとスタ-ト前よりは身体が少し楽になった気がした…
明日はロード耐久…なにやら競技時間中だけ雨予報とはw
今年に入ってロードは4回で200km弱しか走ってねぇwww
明日はお気楽に走るべ
(GARMIN)
1時間22分08秒 8.33km ave6.1(8.1)km/h
最低高度296m 最高高度429m 獲得高度240m
(サイコンauto)
56分07秒 8.81km ave9.4km/h max44.0km/h
動画(草っち)動画
②③④193930