8月21日
昨日ある程度の強度で走ったようなので今日はゆるライド
(筋肉痛…脚がそう語ってた)
今朝はWAVE主催(担当:
池どん)のグルメライドに参加
7時WAVE総社集合なので早起きが第一関門でした
朝食抜きでもう食べる気満々ですw
倉敷朝市三斎市に初めてきました
毎月第3日曜の朝みたいです
朝は弱いもんで…
ちょっと見ただけで予算超えそうなのでまず全部見てから選んだ
あなご飯、千屋牛肉そば、プリン
そして
イノウエさんからソーセージのスモ-クをいただきました
お腹いっぱい…いや、お腹出てる…( ノД`)…
(GARMIN)2時間04分44秒 36.46km ave17.5(24.1)km/h
最低高度1m 最高高度70m 獲得高度146m
(サイコンauto)
1時間47分08秒 36.49km ave20.4km/h max39.7km/h
197165