1月14日
今日は休養日
今年に入ってから腰に違和感があったから半年ぶりに整体を予約
しかし予約がいっぱいだったので仕事前(6:40~)に入れてくれた
こういうときかかりつけのとこはありがたい
腰だけのつもりだったのに筋肉が固いらしい
特に足…思い当たるフシがw
今週は寒波にやられて木金土と朝から凍結にやられてトラブルで仕事にならんかった
プラント階段ダッシュを毎日何回繰り返したことか…
まあすぐに走る元気なくなったけど…
-3度くらいからいろんなもんが凍結する
初めての-4度突破
今まで凍結したことないものまで凍結した
薬品、リミットスイッチ、機械のブレ-キなど…トドメで水の配管破裂
もう散々だった
朝早くから出勤してるのに帰りも遅くなって疲れた
なので今日は安静に…。・゜゜(ノД`)
だが身体を少し動かしておきたくて10分ほどづつ散歩
...
いつも通りガッツリ歩くと身体にダメ-ジ残るからな
総社宮の池は凍結
とんど祭り?
国分寺はいつも通り
数日寒かったから今日は日差しが気持ちいい❤
夕方からの部落の寄り合いまでぐ~たら(´・ω・`)
215026