1月8日
昨年blogを立ち上げてから今日から2年目に突入しました
たくさんの方々に訪れていただき感謝してます
この1年で新たにblogを始めた方も多くて面白くなってきました
これからもよろしくお願いします
by しのぶ~
本日は8時からラン練習でした
参加者は
BURU、仙人の弟子、マエストロ
今日は天気がよくてばっちり☆いい練習になりました
総社スポ-ツセンター~
国分尼寺付近折り返し
足と口の活発なトレーニングでした
新年会の時に
軍曹が酔って誰かさんに暴言を吐いたらしいが
かなりご立腹で
ジムのプ-ルで沈められるかもしれないので気をつけてねww
帰宅したら眠くて昼までまた寝てしまった・・・休日はよく寝るようになったもんだ
午後からMTBで出掛けた
行きは追い風、帰りは向かい風・・・わかっていたけどしんどいわ
メガネが傷だらけでボロになったので年末に注文してた
それが入荷したので引き取りに行ってきた
今までのふちなしはワイヤ-が切れたりレンズが外れたりして困ったので今回はふちあり
ちょっと似合わないかもしれないが、時間かけて見慣れてもらおうw
店長はこっちが言うまで気付かず、反応はまずまずだった
1年前にコンタクトレンズを買ったが結局最初だけで使わなくなってしまったな~★
本日の練習 ラン 10km
本日の運動 MTB 13.4km
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