5月17日
本日仕事が臨時休業w
明日がマラソンなんだが加茂郷フル(4/20)以来走っていない
昨日から今日は走ろうと思ってた
疲れがたまっているようなんで朝はゆっくり起きて9時から調教に入った
コースはいつもの国分寺トレセンw
調教開始からすぐにかなりの発汗が見られたが少し太めだった人体も
いい意味で少し絞れたのではないかww
さらっと流す軽めの調教で52~3分とまずまず
少ししんどそうなので評価はC
このヒトタタキで明日変わり身してくれるといいのだが・・・強気には言えない
スタ-トしての調子次第でイクか抑えるか決めよう
今朝は天気が良すぎて暑い
明日はどうなんかな~?
WAVEに寄って数年ぶりにMTBのタイヤを変えた
パナレ-サ-FIRE XC PRO(前)とピラニアプロ(後)←これ知ってる人は古いw
・・・をパナレ-サ-RACER XC 26*2.1 450gを前後にはめた
そして頭を涼しくするためにこちらも軽量化w
本日の練習 ラン 10km 吉備路アリーナ~国分尼寺跡付近折り返し
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