10月18日②
5時半起床、朝食とって出かける
6時半荒木書店、
仙人バス出発
8時前会場到着
寒いくて右肩疼くし、なんか時折小雨がパラつくし…あああああ…w
服装に悩む
今年は丑ジャージは走りにくいのでやめた
トラのノースリーブにしようかな?
長袖にしようかな?
結局、暑くなるじゃろうがノースリーブにメッシュのアンダー、下はCW-Xにした
アップで軽く2㌔ほど走る
NoLimits
シゲさん、
タナカハンを発見しておしゃべり
10時25分のハーフを見送る
さ〜てクイズです
ハーフのスタート写真です
南ちゃんはど〜こだ?
早々とこんな場所を取ってます
スタ-トにイスがありますね~
なんでしょう?これは?
実は・・・イスの正体は招待選手のスタ-ト位置
先頭のど真ん中のベストポジションですwww
南ちゃんやる気満々です
さてオイラの方はハーフのスタ-トを見届けて自分の準備にかかる
今回場所取りが早くすぐにならんだが前の方はもうあいてないw
凄い人数だな~
内の10列目くらいに割り込んでならぶ
10時35分10キロのスタ-ト
スタ-トして前がいきなり詰まって身動きとれなくなる
まったり女性軍団が前で横に広く壁になっててなかなか出れない
スタ-ト位置失敗しました
でも早くならばない方が悪いわなw
バラけてから外にもちだしマイペースでいく
いつもの大暴走よりは遅いかな?と思ってたが・・・
1キロ通過・・・4分切れてる(爆)
結局暴走してた
いったいいままではどんな入り方してたんだ?w
反省してやや抑えて走り出す
往路は平坦でもやや上り基調
おまけに今日は向かい風がきつく
途中から我慢できず前のランナーを壁にして走る
気付くと7人くらいで列車になって走ってたw
ハーフの最後尾に追い付き始め3キロくらいの給水所(左)にいけない
しかたなく右の復路の給水所で給水
(水のつもりがスポーツドリンクだった・・・ベトベトw)
3キロすぎて嫌~な上り坂がやってきました★
上りは遅いのでハーフのランナーは抜くが10キロのランナーには抜かれ放題w
上りが終わると前を追いかけ始める
折り返し手前の下りで上りでの遅れを挽回
折り返しで時計見たら22分すぎてる!?
目標の42分台は無理か!?
折り返して5キロ表示通過の上りで
タケッチさん来ました
上りでオイラなりの頑張ってるが離れていくばかり(泣)
上りが終わってぺースアップ
下りに入ってさらに加速www
タケッチさんの背中が近づく
オイラ思った・・・
ここでつっついて刺激したらガツンと前に出て引っぱってもらえないか?・・・とw
それで壁にして走っちゃおう♪
タケッチさんにどんどん接近して一気に抜き去った
下り終えて砂利道からぺースダウンw(いや、暴走終了)
1キロ弱逃げて7キロ付近で
タケッチさんにかわされた
おし!作戦通り!追走じゃ
ん?あれ?あれれれ?・・・
作戦通りじゃなかったのは
タケッチさんのぺースが速すぎてついていけない
復路は平坦でもやや下り基調だからなんとかならないかと思ったが
・・・なんともならなかった(爆)
浅はかでしたw
徐々に離されていくが離されすぎないように自分なりに頑張ってみました
周囲はゴールが近づくにつれぺースがあがりラストスパ-トしてる人もいる
オイラは・・・ち~ん 現状維持が精一杯
でもなんとか目標の42分台ギリギリいけました
競技も終わり、片付けて昼食の頃・・・
タケッチ、
マエストロ両名はバイク自走で先に帰路につく(凄)
参加賞もらったけど大根が2本から1本に減ってました(一大事?w)
それに気のせいかちょっと小ぶりかな!?と思えた
ハーフ出場の
南ちゃん、
タッキーはすげ~タイムで表彰台
お見事です☆
あとからオイラの1キロごとのラップみたけど・・・
好き嫌いのはっきりしたラップが出てました
帰りの温泉で久々に体重はかったら65.6kg・・・重っ!
65kg超えたらオイラにしては重いです
仙人運転お疲れ様でした
ありがとうございました
一時帰宅して夕方から打ち上げ・・・
本日の成績 10km高校生以上~39歳以下男子の部
42分58秒 44位(総合67位)
本日の温泉 輝乃湯(湯原)
本日の飲食店 焼鳥1番(総社)
2008年 42分39秒 32位(総合44位)
2007年 42分15秒 46位(総合51位)
(GARMIN)
アップ 13分01秒 2.06km 6分19秒/km 137cal
1km 4分00秒00 1.01km 3分58秒/km
2km 4分13秒72 1.00km 4分14秒/km
3km 4分25秒57 993m 4分28秒/km
4km 4分55秒05 1.00km 4分54秒/km
5km 4分38秒10 1.01km 4分35秒/km
6km 4分13秒95 1.02km 4分09秒/km
7km 4分06秒35 987m 4分10秒/km
8km 4分07秒55 999m 4分08秒/km
9km 4分11秒30 998m 4分12秒/km
10km 4分06秒00 1.00km 4分05秒/km
42分57秒59 10.02km 4分17秒/km 691cal
ん?なんか計算があわんぞw
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