2月12日
本日、不景気休日
朝起きたら雨ではないから走っとくか…と出かける
9時吉備路アリーナスタート
昨日みたいに途中で激しい痛みが出たら中止して歩くつもりでした
走り始めてすぐに筋肉痛のだるさは出てきましたが走れないほどではなかった
それでもマイペースで様子を見ながら走る
結局予定の距離は走れた
昨日の練習が逆治療となりいい方向に作用したと考えておこう
昨日のままなら最悪駅伝は代走を頼もうかとすら考えていたので
速さは別にして距離はなんとかこなせるメドがたった
駅伝の調整は終わり明日はうどん王国でゆっくりしよう
今日走ってて吉備路マラソンのコース案内看板が
細かい部分はまだにしても少しづつ準備されてました
来週くらいには案内看板に従いフルコースを試走できるのではないでしょうか?
吉備路アリーナ〜作山古墳〜国分寺〜ラーメン国分寺折り返し
(GARMIN)
往路 26分49秒 5.03km 5分20秒/km
復路 24分40秒 4.77km 5分10秒/km
計 51分29秒 9.80km 5分15秒/km 720cal
オイラはまだ見てないけどKCTでWAVEのCMが流れてるようですね
明日サイクルショップWAVEフルオープン!!
コラボ企画もお楽しみにw
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