6月25日
この一週間腰のケアを入念に・・・できることはやった
腰はだいぶ調子よくなったが油断してると痛み発生する状況はかわらず
結局直前にと考えてた長めのラン練習ができず本番を迎えることになった(今月ラン練習ゼロ)
まあ最後はボロボロでまともには走れないだろうから一緒か!?
前回の教訓を生かしバイク後のフル着替えは今回はなし
着替えるのに足つるかもしれんしあまり長時間とどまるのも足によくないと感じた
補給もヴァーム系よりはアミノ系の方が自分に合ってる気がする
重労働の仕事でも昼休みにアミノバイタル補給すると夕方まで身体のもちがいい(足がつらない)
ドリンクボトル2本中1本とバイク後のトランジットへ置くゼリーもアミノ系を試してみよう
雨の日はバイクのサイコンが不調になるのでサランラップチューン
オイラは調子が悪いなりにもそれなりにはいけると思うが長丁場は何が起きるかわからんので
(バイクの上りが特に腰にきそう)今回は無事完走を目指す走り方をしようと思う
…たぶんw
そもそもダウンヒル系のオイラが相性悪いヒルクライム系コースじゃガタガタになるのが明白
打倒!しのぶ〜の方々はチャンスやから頑張ってね〜www
でも・・・目の前ウロウロしてたら襲い掛かるよw
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