3月26日
昨日は風呂からあがると再び睡魔がきてすぐに爆睡Zzzz・・・
目覚ましのセットを忘れる・・・
やっちゃった(><)
ラン練習に行く予定だったが寝坊で断念
起きた時間=練習開始時間
『どこでもドア』でもないと無理
今朝走れなかったから夕方からジムへ
外を見て走ってると窓の外に買い物帰りの○○ファミリー発見!
『見つかりませんように!』の願いもむなしく目が合って見つかった
父ちゃんは写メ撮ろうとする・・・勘弁じゃ(><)
ジムの後、大ちゃんが教えてくれたラ-メン屋に行ってみた
本日の運動 ジムにて
ラン(30分、傾斜3%、速度10km/h)
歩き(5分、傾斜3%、速度6km/h)
エアロビクス(初級45分、Wインストラクタ-)
weight 62.9kg
本日の飲食店 九一麺 (水島)