6月16日②
せっかくの休日も雨だと自転車にのる気にならずジムへ行く事にした
いつ以来だろう?
風呂以外でジム使うのは…w
朝昼兼用のような食事をとりジムへ
ちょうど昼になりT先生のボディパンプに参加
雨の影響か人は今日は参加者が少ないが半数近く知り合いw
久々だが多少パワーアップしてると思いウエイトをアップ
右腕ぷるぷる…
右手首にたまに痛みがはしる…
まあそれなりにこなせてよかった
腹筋はサボってたのでキツく
シンギマンの陰に隠れてたまに休憩してたw
ついでにリハビリメニューを何セットかしようと思ったが1セットで終了
理由は気分がのらなかったw
こういう時はゆっくりしよう
明日は
宮島に行ってみようかな…
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