8月22日
貴重な土曜日休日も今日で最後
4月まで土曜日は全部出勤だよって
来月の秋の王滝は断念することにした
仕事が暇な時期GWに復興開催に参戦したが
土曜日仕事後に王滝に向かったわけだが身体がむちゃキツかった
連休の大渋滞にハマってはスタートに間に合うかも怪しい
仮眠時間も確保できそうにないし危険と判断した
今週来週と別ラインで仕事となるので慣れないとこだとそれだけでもしんどい
今日の練習会の告知を見たが朝起きてから考えることにした
昨夜も疲れてた22時までには寝落ちしてたようだ
早朝の練習じゃなかったのでなんとか起きて向かう
玉島の森に集合
9時から玉島人工島で周回練
SOH君、
周さんに揉んでいただく
すでにアップの終わってる二人
1周アップしてから10周回
以前参加した赤鬼玉島人工島周回練よりは短い周回(1周1.95km)だ
序盤から身体がしんどい
3周目から
心臓が苦しい((((;゜Д゜)))最近耐久系ばかりだったこともあり身体が
スロースターターと化してる
早い段階から誤魔化しながら走るが9周目で急にむちゃ苦しくなったから離脱した
スプリント系はまったく練習してないから無理だなw
あとは流して終了
足でも肺でもなく心臓にくるとは…
アップ不足かな
終わって一息入れたら調子が上向いた
今日は見事に2人に討ち取られたよ
…で、ぼちぼち福山市へ向かう
(GARMIN) 周回練のみ
34分04秒 19.51km ave34.4km/h
最低高度-1m 最高高度8m 獲得標高9m?
(サイコンauto) 駐車場から移動+周回練
54分04秒 27.6km ave30.6km/h max46.7km/ha
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